其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2018-06-15 09:11:29 我要投訴
您好，根據您所描述的情況，減肥時早餐可以從雞蛋、牛奶、面包、豆?jié){等富含營養(yǎng)物質的食物中選取，早餐不宜吃多，只要營養(yǎng)均衡就夠了。
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院 醫(yī)師
擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷，通過X
幫助網友：41317稱贊：81
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-06-15 08:57:43 我要投訴
病情分析：
你好，減肥早餐可以多喝點稀飯，雞蛋，奶粉就可以了，不要吃的太飽
指導意見：
最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以，堅持下來就可以減肥成功的
2018-06-15 08:59
ask8568130406
追問
那如果是果蔬早餐應該咋吃啊
2018-06-15 09:00醫(yī)生回答：
早餐吃蔬菜，水果也可以的，不過沒有多少能量，可以加點面包餅干之類的食物
2018-06-15 09:02
ask8568130406
追問
謝謝醫(yī)生的建議，我會堅持的?
2018-06-15 09:02醫(yī)生回答：
減肥關鍵在于堅持
2018-06-15 09:03
ask8568130406
追問
嗯，我打錯了。謝謝
2018-06-15 09:04醫(yī)生回答：
不客氣，希望能幫到你
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
