醫(yī)生，。我每天晚上睡不著

女 | 20歲 2018-09-11 01:31:33 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好。我每天晚上睡不著，越閉眼越精神，想睡覺都睡不著，白天頭腦又是昏昏沉沉的

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯俊英雙鴨山市婦幼保健院二級(jí)心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：9966稱贊：5

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-09-11 01:36:40 我要投訴

您好，看您的描述睡眠非常不好，因?yàn)樗缓糜X頭腦昏沉是必然。不知道您經(jīng)歷了什么，內(nèi)心的壓抑，憤怒是需要傾訴出來的。我是心理咨詢師，如果需要可以下單找我咨詢。

2018-09-11 11:07 ask871872731f 追問

候醫(yī)生，您好，謝謝您百忙之中的幫助。我晚上就是想睡覺睡不著，心里也莫名其妙的煩，而且我特別的偏激，每天心情也不好，也不喜歡說話，不知道這是怎么回事

2018-09-11 11:59醫(yī)生回答：

您好，看您的描述似乎您自己也不太明白自己的心情變化，很籠統(tǒng)的描述，對(duì)您的信息沒有具體了解，也不知道從何談起。如果您覺得需要可以下單找我咨詢。

2018-09-11 19:16 ask871872731f 追問

好的，謝謝候醫(yī)生

2018-09-11 20:34醫(yī)生回答：

不客氣，祝您健康吉祥。

周坤二級(jí)心理咨詢師擅長: 高血壓,糖尿病,抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：1332稱贊：9

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-09-11 01:39:15 我要投訴

看了你情況，失眠的癥狀，您最近是不是壓力特別大呢？晚上睡不好，會(huì)影響白天的情況！根據(jù)你說得越閉眼越精神的情況，考慮你應(yīng)該錯(cuò)過了生物鐘睡眠的時(shí)間，所以入睡不好。建議你平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，定時(shí)睡覺，睡前不要喝咖啡，茶等！

2018-09-11 11:05 ask871872731f 追問

周醫(yī)生，您好，謝謝您百忙之中的幫助。我晚上就是想睡覺睡不著，心里也莫名其妙的煩，而且我特別的偏激，每天心情也不好，也不喜歡說話，不知道這是怎么回事

2018-09-12 18:11醫(yī)生回答：

看了你的情況，特別偏激可以說明一下么？是不是環(huán)境不好??？生活環(huán)境和成長環(huán)境。