醫(yī)生，。我每天晚上睡不著
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好。我每天晚上睡不著，越閉眼越精神，想睡覺都睡不著，白天頭腦又是昏昏沉沉的
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醫(yī)生回復區(qū)
您好，看您的描述睡眠非常不好，因為睡不好覺頭腦昏沉是必然。不知道您經(jīng)歷了什么，內(nèi)心的壓抑，憤怒是需要傾訴出來的。我是心理咨詢師，如果需要可以下單找我咨詢。
候醫(yī)生，您好，謝謝您百忙之中的幫助。我晚上就是想睡覺睡不著，心里也莫名其妙的煩，而且我特別的偏激，每天心情也不好，也不喜歡說話，不知道這是怎么回事
您好，看您的描述似乎您自己也不太明白自己的心情變化，很籠統(tǒng)的描述，對您的信息沒有具體了解，也不知道從何談起。如果您覺得需要可以下單找我咨詢。
好的，謝謝候醫(yī)生
不客氣，祝您健康吉祥。
看了你情況，失眠的癥狀，您最近是不是壓力特別大呢？晚上睡不好，會影響白天的情況！根據(jù)你說得越閉眼越精神的情況，考慮你應該錯過了生物鐘睡眠的時間，所以入睡不好。建議你平時加強運動，均衡飲食，定時睡覺，睡前不要喝咖啡，茶等！
周醫(yī)生，您好，謝謝您百忙之中的幫助。我晚上就是想睡覺睡不著，心里也莫名其妙的煩，而且我特別的偏激，每天心情也不好，也不喜歡說話，不知道這是怎么回事
看了你的情況，特別偏激可以說明一下么？是不是環(huán)境不好??？生活環(huán)境和成長環(huán)境。
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