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我連著三四天睡不著大概兩三點才勉強睡早上五六點多也

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2018-08-28 07:19:36 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我連著三四天睡不著大概兩三點才勉強睡早上五六點多也就醒了頭昏昏沉沉的心里也空空的我臨近上學每次剛開學幾天也是這樣心里怕睡不著第二天沒精神結(jié)果真就睡不著有沒有什么藥物能緩解一下

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-08-28 07:21:57 我要投訴

      你最近連續(xù)三四天都睡不著,很晚睡著又早醒,看起來是失眠的癥狀。很可能和你快開學了有關(guān),因為你每次開學前都睡不好??雌饋砟闶菍τ谏蠈W有一些恐懼,這被稱為開學前綜合癥。這種現(xiàn)象在很多人身上都會出現(xiàn),只不過是你是有些過于緊張了。建議你去看心理咨詢是,接受心理疏導(dǎo),而不是只通過藥物調(diào)整。

2018-08-28 07:25 ask8696000069 追問

我還有一個禮拜開學現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差精神也不好跟快開學的睡不著沒有太大關(guān)系我還是想能吃一些藥物安神

2018-08-28 08:07醫(yī)生回答:

想吃些安神的藥物就去醫(yī)院里面讓精神科醫(yī)生給你開吧,或者是內(nèi)科的醫(yī)生。咱們網(wǎng)絡(luò)上是不允許給大家直接指定藥物的,那是為大家的安全考慮。

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-28 07:22:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的你這種情況考慮有可能還是心理方面的原因?qū)е碌?,也是屬于正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是平時要保持好的心態(tài),這樣對上述癥狀是一定的好處的,祝身體健康。
      

李天文
李天文 北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35403稱贊:379
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2018-08-28 07:23:53 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了失眠的情況,建議您口服安神補腦液進行治療,注意放松心情,不要緊張,多運動,注意作息規(guī)律,飲食清淡。
      
      以上是對“我連著三四天睡不著大概兩三點才勉強睡早上五六點多也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-08-28 07:25:24 我要投訴

      有些開學焦慮癥了!假期生活適應(yīng)了,一旦要開學,神經(jīng)緊張,心情焦慮,就是失眠。建議全身心放輕松,想想學校一些美好的事物,如果對學校有種向往的心情,這種情況就會減輕!加油!
      

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