健康咨詢描述: 最近總是心情不舒暢,老是想很大事情,控制不住情緒,老想發(fā)火,睡不好,胸口悶痛,還覺得總想長吸氣。
你好,根據(jù)描述,目前你有抑郁情緒,如果時(shí)間長了自己不能自行調(diào)節(jié),有可能發(fā)展為抑郁癥。調(diào)整自己的心態(tài),改變自己對(duì)事情的錯(cuò)誤認(rèn)知,從而改變行為,可去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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