最近情緒低落，心情很差，總是想哭

      病情分析：
      最近情緒低落，心情很差，總是想哭，放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
      指導意見：
      生活作息要規(guī)律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      

      病情分析：
      您好根據(jù)敘述建議查甲狀腺功能看有無甲減的可能平時注意休息
      指導意見：
      建議多與家人及朋友交流溝通增加戶外運動轉移自己的注意力必要時到醫(yī)院心理衛(wèi)生門診就診
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現(xiàn)情緒低落。
      指導意見：
      合理樹立人生目標，合理規(guī)劃生活，合理安排時間，合理表達述求。逐漸忙起來，慢慢就好了。
      
      以上是對“最近情緒低落，心情很差，總是想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是情緒低落，高興不起來，煩躁，想哭，睡眠差，想一個人安靜待著，感覺活著累等。
      指導意見：
      綜上所述考慮為抑郁焦慮狀態(tài)，建議你先找心理醫(yī)生咨詢，如果效果不好，可以服用抗抑郁焦慮藥治療。
      

      病情分析：
      你好，開學之后情緒就十分的差，很低落，總是無緣無故的想哭，應該是抑郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議你早期去正規(guī)的心理醫(yī)院接受治療，平時在學習上，也不要有太大的壓力，只要自己用力了，就可以，沒有必要和別人攀比的。
      

      病情分析：
      你好小妹妹，我想你是因為放假期間在家里習慣了，還不適應開學的生活，要保持良好自我感覺，不管遇到什么事情，你心里覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
      指導意見：
      找別人傾訴，憋在心里會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是出現(xiàn)了抑郁的癥狀表現(xiàn)，抑郁癥的癥狀有心境低落或悲傷，興趣缺失，自我評價低，注意力難以集中，睡眠障礙，飲食障礙，精神疲乏等。
      指導意見：
      你好，建議你多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，多參加一些集體活動，不要一個人整天悶在家里。
      
      以上是對“最近情緒低落，心情很差，總是想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你可能是個性格內向的人，是不是在學校遇到過什么不愉快的事情？或者學習壓力太大了？
      指導意見：
      其實，學生時代是人生最幸福的時光，有老師的正確引導，有同學的共同學習。建議敞開心扉，與家人或者朋友聊聊，釋放壓力，讓自己陽光起來，你會發(fā)現(xiàn)生活是無限美好的！
      

      病情分析：
      你這個是因為你性格比較內向，父母比較寵溺，自主獨立能力不強，離開父母身邊以后，沒有了父母的寵愛和幫助，心里會有失落感，遇到困難就會感到無助，所以心情不好。
      指導意見：
      建議你要調整這種心態(tài)，要學會獨立自主生活，你現(xiàn)在是學習的最好時光，要把心思放在學習上，如果有什么困難和壓力，可以找朋友父母交流，傾訴，希望可以幫到你。
      

      每個人都有自己的情緒，有的時候高漲，有的時候低落，這都是很正常的，作為一個有理智的成年人，應該是學會控制自己情緒，主動的去調節(jié)負面的情緒，不要讓自己老沉浸在里邊，凡事積極思維，不要把事情都想的消極。