最近心情老是無緣無故的不舒服心情暴躁不舒暢心里像是

      你這種情況，主要需要考慮是由于不順心的事情，導(dǎo)致內(nèi)心里積壓了比較大的負(fù)面情緒，建議你采用一些方法宣泄這種不良情緒，例如可以去運(yùn)動(dòng)打球踢球等，可以把球想象成是惹你生氣的那個(gè)人或者事情，使勁的打他，踢他！也可以多去做一些娛樂的活動(dòng)，舒緩身心，釋放不良情緒例如唱歌，跳舞等。也，多找你覺得親切的人訴說心事傾訴煩惱，說出來心里會(huì)舒服許多。如果過去有確診的抑郁癥，那么，就需要繼續(xù)服用抗抑郁藥物治療
      

      你好，理解你的煩惱與憂愁，抑郁癥是一種情緒方面的障礙，自我貶低，自卑情結(jié)，可以反映出你內(nèi)心的抑郁情緒，記得樂觀地面對(duì)，積極就醫(yī)，配合醫(yī)生的診療，生活中注意勞逸結(jié)合，保持情緒舒暢，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      青年女性，出現(xiàn)心情煩躁，頭暈，乏力等考慮是抑郁癥發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你調(diào)整好心情看看。不要胡思亂想，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力看看。把精力放在工作學(xué)習(xí)上。必要時(shí)服用抗抑郁藥物治療。
      
      以上是對(duì)“最近心情老是無緣無故的不舒服心情暴躁不舒暢心里像是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您能否詳細(xì)描述一下關(guān)于您確診抑郁癥時(shí)的診斷時(shí)間和病程以及病理表現(xiàn)？最近正是春夏對(duì)交接換季時(shí)刻，很多人出現(xiàn)了一些應(yīng)季性的負(fù)面情緒，這屬于正?，F(xiàn)象，注意清淡飲食增加運(yùn)動(dòng)量可以有效緩解。