健康咨詢描述: 我剛16歲身高178體重128正常么還有我覺得我整體還可以但是臉頰沒有肉是什么一個(gè)情況?
根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73千克,正常范圍是65.7~80.3千克,現(xiàn)在你的實(shí)際體重是64千克,略微偏瘦一點(diǎn)點(diǎn),所以面部顯得消瘦是正常的,加強(qiáng)營養(yǎng),均衡飲食很重要
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用太過擔(dān)心,按照你現(xiàn)在的身高和體重值來看,你還可以稍微長(zhǎng)胖一點(diǎn),建議平時(shí)合理膳食,適當(dāng)增加飲食量,多食用一些高鈣高蛋白質(zhì)的食物。
病情分析:
你好結(jié)合具體描述,通常這個(gè)體重發(fā)育在正常生理范圍內(nèi),臉部沒有肉主要還是受五官發(fā)育變化等,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,多吃些富含蛋白質(zhì)豐富食物,利于身體營養(yǎng)均衡合理,隨著慢慢發(fā)育成熟五官變化也會(huì)豐富起來,
以上是對(duì)“我剛16歲身高178體重128正常么還有我覺得我整”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)槊娌勘容^瘦導(dǎo)致的不適癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議你:不必?fù)?dān)心,青春期發(fā)育是比較瘦的了,慢慢就會(huì)豐滿的。多吃蔬菜水果,注意鍛煉身體。
病情分析:
你好,你這個(gè)體重是偏輕了的,正常人的體重指數(shù)在21到25之間。
指導(dǎo)意見:
建議多補(bǔ)充營養(yǎng)的食物,合理膳食,晚餐吃好,如牛奶,雞蛋這些,適量補(bǔ)充高蛋白累的食物,低脂肪飲食。
你的情況總體屬于正常的,由于身材相對(duì)高的原因,身上和臉上相對(duì)來說肉比較少一點(diǎn),平時(shí)不要挑食,飲食盡量多樣化,葷素搭配合理,每天積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),只要健康就好。
病情分析:
小伙子你好,你的身高與體重在正常范圍,是偏瘦型的,所以你的臉部消瘦。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在青春發(fā)育期,長(zhǎng)的快,不容易長(zhǎng)肉,隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)胖的,你現(xiàn)在要增加營養(yǎng),多吃點(diǎn)牛羊肉,雞蛋牛奶之類的,加強(qiáng)鍛煉,就可以了。
以上是對(duì)“我剛16歲身高178體重128正常么還有我覺得我整”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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