我身高178體重200

      你好，根據(jù)你的描述，你除了打球，還可以跑步，去健身房鍛煉，少吃點(diǎn)，多吃蔬菜水果，清淡飲食為主，不要暴飲暴食，少喝碳酸飲料。
      

      你好，看你的描述，體重有些超重，喜歡打籃球，喜歡鍛煉，但體重不下降。既然你多運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還好調(diào)整飲食，要清淡易消化，多吃水果和蔬菜，多吃膳食纖維，少肉蛋類，少垃圾食品。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況首先要控制三餐的攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您控制三餐主食的攝入量，少進(jìn)食高脂肪，高膽固醇食物，晚餐少吃。
      
      以上是對(duì)“我身高178體重200”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。指導(dǎo)意見：多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量！堅(jiān)持努力，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)！每天保證八小時(shí)的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      主要是注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，如跑步等減肥。減到標(biāo)準(zhǔn)體重就不用減了。指導(dǎo)意見：減肥的飲食搭配可以在早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時(shí)可以吃水果
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，體重指數(shù)稍胖，要注意與飲食有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，低脂飲食，少吃油膩食物，多飲水，多吃蔬菜水果，鍛煉身體有注意減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。身高一米七八，體重200斤，屬于超重，過于肥胖容易引起各種疾病。
      指導(dǎo)意見：
      除堅(jiān)持鍛煉之外，建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高油高脂高熱量的食物。