健康咨詢描述: 晚上很晚才能睡著,有嗜睡現(xiàn)象,如果做夢(mèng)起來(lái)后頭會(huì)疼,如果是噩夢(mèng)疼的會(huì)比較厲害。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,這種情況不正常的,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜
影響睡眠質(zhì)量的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),比如受不衣情緒的影響,或者合并有精神心理疾病,例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是多夢(mèng)或者噩夢(mèng)都可以影響睡眠質(zhì)量,引起白天疲乏無(wú)力。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況考慮,神經(jīng)衰弱這種情況最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情。
以上是對(duì)“晚上很晚才能睡著,有嗜睡現(xiàn)象”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,目前這種情況不正常的,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息不熬夜,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)
你好,人在睡眠過(guò)程中通常會(huì)有做夢(mèng)的情況,如果白天比較緊張焦慮勞累,就會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)境增多,做夢(mèng)以后出現(xiàn)頭疼也與精神緊張有一定關(guān)系,所以需要你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚上11點(diǎn)左右上床休息,睡覺(jué)之前可以喝杯蜂蜜水或者是純牛奶,泡泡腳,必要時(shí)可口服安神補(bǔ)腦液幫助睡眠。平時(shí)要減輕壓力,避免焦躁,可適當(dāng)放松,合理的安排學(xué)習(xí)以及休息時(shí)間。如果持續(xù)頭疼可以口服正天丸或者是天舒片改善癥狀。
你好,很高興為你解答,從你上面描述的情況看你有點(diǎn)緊張,緊張睡不著,睡著又做夢(mèng),這種情況好像有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,建議你吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的谷維素維生素b1和安神補(bǔ)腦液,同時(shí)要調(diào)整心態(tài),放松心情,多參加體育活動(dòng),運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán),放松神經(jīng)肌肉,可能對(duì)你的這種癥狀能改善一些。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
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