晚上很晚才能睡著，且半夜有醒來很多次

      病情分析：
      16歲女生，感覺壓力大、難以入睡，而且容易中間醒來，不知道該怎樣改善。
      指導(dǎo)意見：
      您好！人的睡眠和心理狀態(tài)關(guān)系密切。沒有一個安寧的心，就難以有一個安心的睡眠。您可以找信任的人來討論一下您的壓力，也可以自己設(shè)法釋放一下壓力。學(xué)校如有心理老師，可以直接去面談的。
      

      病情分析：
      你好，請問你最近學(xué)習(xí)是不是很緊張了呢？有沒有失眠了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這是壓力太大引起的反應(yīng)的，建議你不要太緊張，睡前喝杯牛奶，也可以喝點安神補腦液的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡不著，半夜多次驚醒，是由于您壓力過大，無處釋放引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于看重考試成績，那些都是檢驗?zāi)R掌握程度的機會，及時查缺補漏就好了。建議您平時要學(xué)會及時釋放壓力，不要積攢負(fù)性情緒。
      
      以上是對“晚上很晚才能睡著，且半夜有醒來很多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上入睡困難，容易驚醒，可能是和壓力過大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可能是壓力大導(dǎo)致有點神經(jīng)衰弱，可以服用點谷維素，b族維生素，或者安神補腦液，保持心情舒暢，減輕壓力，適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你學(xué)習(xí)壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，減輕壓力保持心情愉快，口服安神補腦液進(jìn)行治療，并去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行確診祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      這些情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問題，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，提高身心的狀態(tài)，恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述患植物神經(jīng)功能紊亂引起睡眠少，不要壓力過大
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要長時間學(xué)習(xí)或看手機或電腦，營養(yǎng)要豐富，口服vB1谷維素
      
      以上是對“晚上很晚才能睡著，且半夜有醒來很多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！