我好孤獨(dú)我的內(nèi)心是灰色的每天都睡不著感覺(jué)活在這個(gè)世

      根據(jù)咨詢(xún)者的的描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題。例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響，或者合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，很高興為您提供咨詢(xún)，你是一個(gè)缺愛(ài)的孩子，無(wú)論你內(nèi)心怎么想，父母都是那個(gè)最?lèi)?ài)你的人，所以呢，無(wú)論你怎么做，他們都會(huì)很關(guān)注你的，可能有些時(shí)候，因?yàn)橐恍┰驔](méi)有讓你體會(huì)到，父母的愛(ài)，有缺失。建議你平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢。晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，減少抑郁，讓心情更加愉快，平時(shí)勇敢大膽的和別人交流，因?yàn)闆](méi)有人，天生就有許多朋友的，所以每個(gè)人都需要朋友，勇敢的和別人交往。
      
      以上是對(duì)“我好孤獨(dú)我的內(nèi)心是灰色的每天都睡不著感覺(jué)活在這個(gè)世”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，首先自己放松心情，不要太自卑，平時(shí)多和家人朋友溝通，多參加集體性生活，多散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，空閑時(shí)間選擇自己喜歡的事情做，你現(xiàn)在是發(fā)育時(shí)期需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，補(bǔ)充心情舒暢和睡眠充足，其實(shí)你的親人朋友都是比較關(guān)心你的，可能是你的疾病困擾你，需要自己有信心，相信自己一定可以走出困擾的。