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我是學(xué)生,每天晚上都睡不著

女 | 15歲 2018-01-07 23:46:56 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我是學(xué)生,每天晚上都睡不著,又失眠,但是每一次去上廁所回來,過了五分鐘左右,又尿急,但去了廁所去去拉了一點(diǎn)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠(yuǎn)視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:5756稱贊:1
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2018-01-07 23:52:23 我要投訴

      病情分析:
      那像你這種情況,每天晚上都睡不著,又失眠,一般像這種情況的話,建議您最好是看一下醫(yī)生就一個(gè)失眠的調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況的話,可以每天晚上聽聽音樂,自己按摩一下頭部,也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下吧。
      

魏引皊
魏引皊 連云港市康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、 戀愛情感:父母反對(duì)、經(jīng)常吵架、溝通障礙、失戀 幫助網(wǎng)友:718
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2018-01-08 00:51:29 我要投訴

      你好!你最近是不是學(xué)習(xí)壓力太大,特別緊張,注意調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)放松,適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng),每晚睡前可以聽會(huì)音樂,熱水泡泡腳,喝杯牛奶等,這樣有助于睡眠,不要接觸刺激性的事物如玩游戲,看電影特別是恐怖片等。
      

劉榮
劉榮 婁底市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性、慢性前列腺炎、前列腺增生、腎結(jié)石、輸尿管 幫助網(wǎng)友:89
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2018-01-07 23:54:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,可能是泌尿系統(tǒng)的感染,做過什么檢查嗎?癥狀有多久了?
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述,建議您去醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)和看看有什么異常沒有,平時(shí)注意保暖,多飲水勤排尿。
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)生,每天晚上都睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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