健康咨詢描述: 我就每天晚上都睡不著.感覺心里有特別多事兒.想到不順心的就心里添堵.然后還頭疼.量血壓說我血壓低心律不齊血壓一般都是7040.沒有在醫(yī)院檢查過
首先你這個(gè)情況的話,要到醫(yī)院去檢查一下,好好評(píng)估一下這個(gè)血壓和心率的問題,還有這個(gè)是自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),首先就是因?yàn)樽约合氲氖聝禾嗔耍敲匆砰_胸懷,白天要適當(dāng)鍛煉,轉(zhuǎn)移注意力,不要讓自己入睡之前胡思亂想,這個(gè)很關(guān)鍵。
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