后天又要考試，每次考試都好緊張

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，中年男性，因考試緊張，想吃點什么藥物緩解。建議你放松心態(tài)，注意飲食及休息。鎮(zhèn)靜類藥物會影響人的大腦反應(yīng)能力，不建議使用，特殊緊張，可以考試前20分鐘口服倍他樂克片6·25毫克。

      您好，有好多人都會有考試緊張這種感覺，出現(xiàn)這種情況，最好進行自我心理調(diào)試，嘗試全身放松閉目養(yǎng)神，做緩慢深呼吸動作，考試前一階段每天吃點香蕉，有助于穩(wěn)定情緒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的情況，中年男性，因考試緊張，想吃點什么藥物緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心態(tài)，注意飲食及休息。鎮(zhèn)靜類藥物會影響人的大腦反應(yīng)能力，不建議使用，特殊緊張，可以考試前20分鐘口服倍他樂克片6·25毫克。
      以上是對“后天又要考試，每次考試都好緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！