長期失眠，放假的時候很容易入睡

      長期失眠的，這種情況就容易導(dǎo)致一些心臟的一些發(fā)生臨床癥狀，這個就需要您做一個心電圖，看一下有沒有任何的問題？然后晚上會有出汗的，這種情況我建議查一下甲狀腺功能和看有沒有減低或亢進的這些問題？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述這是心理因素。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時飲食清淡，易消化，晚上八點以后就不要再進食，自己調(diào)理一下心情。

      失眠是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本病的致病因素。睡眠良好是身心健康的主要標志。睡眠具有很多功能，包括恢復(fù)注意力、促進生長以及鞏固記憶和緩解緊張情緒等。不要輕視失眠，研究發(fā)現(xiàn)有80種不同類型的睡眠失調(diào)癥，每3人中，就有1人曾經(jīng)有過失眠的經(jīng)歷
      以上是對“長期失眠，放假的時候很容易入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！