健康咨詢描述: 晚上很困,但是舍友太吵,睡不著,就算身體再怎么疲憊,一樣的睡不著,一點(diǎn)點(diǎn)小的響動(dòng)就會(huì)驚醒,嚇的心臟疼,在最需要睡覺的時(shí)候,迷迷糊糊被嚇醒之后,就再也睡不著,中午也是一樣的,晚上11點(diǎn)睡覺,凌晨3點(diǎn)都沒睡著,這是為什么,很難過,委屈到想哭,沒有人理解我……
身體經(jīng)常出現(xiàn)容易失眠的臨床表現(xiàn),應(yīng)該是精神壓力過大,神經(jīng)衰弱或者是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,安神功效的藥物進(jìn)行治療,比如柏子養(yǎng)心丸。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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