小孩長期失眠，入睡較晚
健康咨詢描述： 平時(shí)十一點(diǎn)十二點(diǎn)上床，可能要三四點(diǎn)才睡著假期白天一直躺在家里玩游戲比較多自然醒一般到十點(diǎn)十一點(diǎn)平時(shí)上學(xué)起得比較早也會(huì)失眠小孩一心覺得這樣自己身體會(huì)出問題排斥我們讓他運(yùn)動(dòng)等方法覺得家里不夠關(guān)心她心情總不好又拒絕交流有必要吃藥嗎
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目前我建議你還是要讓孩子調(diào)整調(diào)整自己的一些生活習(xí)慣，不要讓他長時(shí)間的玩游戲，作息起居都要規(guī)律一點(diǎn)，不然他會(huì)嚴(yán)重影響到孩子正常的身體生長發(fā)育的，要讓他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)心態(tài)方面要調(diào)理好。
病情分析：
你好，根據(jù)你的陳述，你的孩子作息不規(guī)律，成天玩游戲，造成一系列的失眠不愿與人溝通等。
指導(dǎo)意見：
見于你孩子的這種情況，首先要戒掉手機(jī)游戲，家長要多關(guān)心她，正確引導(dǎo)，白天適當(dāng)戶外活動(dòng)，晚上要睡覺，養(yǎng)成按時(shí)作息的良好習(xí)慣，可以逐步改善。
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你好！根據(jù)你說的情況小孩平時(shí)十一點(diǎn)十二點(diǎn)上床，可能要三四點(diǎn)才睡著假期白天一直躺在家里玩游戲比較多自然醒一般到十點(diǎn)十一點(diǎn)平時(shí)上學(xué)起得比較早也會(huì)失眠，這種情況原因有可能是由于學(xué)習(xí)壓力大，和貪玩引起的一種神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，解決這種情況建議盡量不用或少用藥物。鼓勵(lì)孩子應(yīng)當(dāng)有一個(gè)合乎健康需要的生活學(xué)習(xí)睡眠習(xí)慣，每天適當(dāng)做一些自己喜歡體育活動(dòng)放松放松身心也可以調(diào)整代謝恢復(fù)正常。
以上是對“小孩長期失眠，入睡較晚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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