小孩長期失眠，入睡較晚
健康咨詢描述： 平時十一點十二點上床，可能要三四點才睡著假期白天一直躺在家里玩游戲比較多自然醒一般到十點十一點平時上學起得比較早也會失眠小孩一心覺得這樣自己身體會出問題排斥我們讓他運動等方法覺得家里不夠關(guān)心她心情總不好又拒絕交流有必要吃藥嗎
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目前我建議你還是要讓孩子調(diào)整調(diào)整自己的一些生活習慣，不要讓他長時間的玩游戲，作息起居都要規(guī)律一點，不然他會嚴重影響到孩子正常的身體生長發(fā)育的，要讓他養(yǎng)成良好的生活習慣，平時心態(tài)方面要調(diào)理好。
病情分析：
你好，根據(jù)你的陳述，你的孩子作息不規(guī)律，成天玩游戲，造成一系列的失眠不愿與人溝通等。
指導意見：
見于你孩子的這種情況，首先要戒掉手機游戲，家長要多關(guān)心她，正確引導，白天適當戶外活動，晚上要睡覺，養(yǎng)成按時作息的良好習慣，可以逐步改善。
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你好！根據(jù)你說的情況小孩平時十一點十二點上床，可能要三四點才睡著假期白天一直躺在家里玩游戲比較多自然醒一般到十點十一點平時上學起得比較早也會失眠，這種情況原因有可能是由于學習壓力大，和貪玩引起的一種神經(jīng)衰弱癥導致的，解決這種情況建議盡量不用或少用藥物。鼓勵孩子應當有一個合乎健康需要的生活學習睡眠習慣，每天適當做一些自己喜歡體育活動放松放松身心也可以調(diào)整代謝恢復正常。
以上是對“小孩長期失眠，入睡較晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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