長(zhǎng)期失眠難以入睡

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況。你是說長(zhǎng)期失眠難以入睡，不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個(gè)情況。你這個(gè)也可能是長(zhǎng)期氣血虛弱所導(dǎo)致的。你可以去醫(yī)院中醫(yī)科開點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的中草藥調(diào)理一下。
      

      你好，睡眠是憑意志力無法控制的，失眠是神經(jīng)細(xì)胞，不能正常的休息導(dǎo)致，需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，維生素d3，維生素b族，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定，促進(jìn)功能恢復(fù)。多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)腳步，睡前喝杯熱牛奶，平時(shí)多吃蝦皮牛奶，補(bǔ)鈣子
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠難以入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議就是可以及時(shí)的吃谷維素片或者是可以選擇使用安神的藥物治療，能有效的控制好這個(gè)失眠總是難睡著的，在平時(shí)的時(shí)候是要多注意一下飲食的，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，這樣是可以有效的促進(jìn)好睡眠，安神效果好的。