有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天都是在胡思亂想,控制不住自己的大腦

每天都是在胡思亂想,控制不住自己的大腦

男 | 27歲 2018-05-15 23:37:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天都是在胡思亂想,控制不住自己的大腦,已經(jīng)好幾個月了,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宗帥
宗帥 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,控制障礙,情感協(xié)調(diào)性障礙,社會焦慮障礙等。 幫助網(wǎng)友:4030
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2018-05-15 23:44:43

      如果是這種情況的話,應(yīng)該還是說和您的這個植物神經(jīng)紊亂,或者說是休息不太好?;蛘呤悄闵町斨械囊恍﹩栴}所導(dǎo)致的我建議你最好還是積極的去治療一下。
      

汪海浪
汪海浪 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 婦科病有月經(jīng)失調(diào),先兆流產(chǎn)還有妊娠高血壓 幫助網(wǎng)友:17500稱贊:4
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2018-05-15 23:53:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述情況每天都胡思亂想,建議你到醫(yī)院精神衛(wèi)生科咨詢一下
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,適當鍛煉增強體質(zhì),多和朋友交流溝通,不要一個人想,看看外面的風景。
      

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-05-15 23:55:23 我要投訴

      這樣的情況下來看,一般來說和自己的情緒壓力比較大有一定的關(guān)系。這樣的情況下會容易引發(fā)一些神經(jīng)性的癥狀,或者焦慮癥可以采取心理治療的方式進行處理。
      
      以上是對“每天都是在胡思亂想,控制不住自己的大腦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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