健康咨詢描述: 控制不住自己胡思亂想,頭痛欲裂,胸痛,有輕生的想法,做每件事都覺得會被別人恨著,總覺得被別人監(jiān)視一舉一動,對未來失去希望,覺得未來一片黑暗,逃避現(xiàn)實,過于追求完美,患得患失,情感極度不穩(wěn)定,做事沒有動力。
你控制不住自己胡思亂想,頭痛欲裂,胸痛,有輕生的想法,做每件事情都會覺得會被別人恨著??傆X得被別人監(jiān)視一舉一動,對未來失去希望,覺得未來一片黑暗,逃避現(xiàn)實。你所有的這些情況屬于抑郁和焦慮的表現(xiàn)。如果你的這種癥狀持續(xù)有半年以上的話,需要藥物治療。另外也要結(jié)合心理治療。
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,考慮焦慮抑郁癥,建議到醫(yī)院精神科進一步檢查就診,平時學(xué)會自己調(diào)理心態(tài),有自信心,遇到事情需要勇敢面對問題,不要選擇逃避,可以把自己心里事情講給家人,多和家人溝通交流,
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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