喜歡胡思亂想，控制不住自己

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常性的胡思亂想，考慮你有強(qiáng)迫性思維這種情況呢？是需要對(duì)自己轉(zhuǎn)移注意力的，另外呢，不過度的得緩釋，反而會(huì)固步自封
      指導(dǎo)意見：
      驚你平時(shí)可以多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些自己興趣愛好的事情，另外呢，可以試著練習(xí)一下冥想來讓自己的精神放松，控制自己的思想
      

      病情分析：
      這個(gè)情況可疑為青春期困惑
      可以自己多方面調(diào)節(jié)
      必要時(shí)心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      3.必要時(shí)心理咨詢或心理治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你從十六七歲之后就變得比較敏感，沒有小時(shí)候那樣無憂無慮，有些患得患失的想法。
      指導(dǎo)意見：
      你這是出現(xiàn)了一些多愁善感的情緒。也是比較正常的，因?yàn)檫M(jìn)入青春期以后隨著年齡的增長(zhǎng)，環(huán)境學(xué)習(xí)，自己的生理心理都發(fā)生了一系列的變化。在遇到一些困難和事情的時(shí)候，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生一些多愁善感的想法。重點(diǎn)是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要太鉆石牛角尖兒，想不開可以與家人朋友進(jìn)行傾訴，多多參加一些集體活動(dòng)和體育活動(dòng)，緩解一下自己的不良情緒。
      
      以上是對(duì)“喜歡胡思亂想，控制不住自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你經(jīng)常愛胡思亂想，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，長(zhǎng)大后很在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，做事情放不開。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，做事情對(duì)自己要有信心，不要太在意別人的眼光，相信自己的能力，別人能做好的事情，你一樣也可以做好，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快。