最近幾個(gè)月晚上睡3.4個(gè)小時(shí)就醒了睡不著

      病情分析：
      您好！根據(jù)你提供的病史，明確診斷為：高血壓，請(qǐng)問(wèn)口服什么藥物降壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：低鹽低脂飲食，減輕體重，重視監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)醫(yī)院調(diào)整藥物，可以口服一些中成藥改善睡眠，如：安神補(bǔ)腦液、棗仁膠囊等。
      

      如果睡眠不佳，建議睡前用熱的艾葉水泡腳，睡前喝包熱牛奶，可以熬炒酸棗仁熬，白天注意參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不要吃得過(guò)飽，不要吃辛辣刺激的食物。如果用以上方法仍不緩解，建議去找中醫(yī)就診，開(kāi)中藥調(diào)理。平常經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，如果血壓高建議用藥物控制血壓。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      55歲，男性，分析您所述的癥狀，常見(jiàn)于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致，最好進(jìn)行常規(guī)的體檢，如血尿便常規(guī)，心電圖，血三脂，肝膽彩超，經(jīng)顱多普勒超聲等，排除高脂血癥，腦血管硬化導(dǎo)致的睡眠不好，同時(shí)排除脂肪肝等疾病，積極控制血壓，高壓在140毫米汞柱以下，低壓在90毫米汞柱以下，同時(shí)推薦太極拳鍛煉
      
      以上是對(duì)“最近幾個(gè)月晚上睡3.4個(gè)小時(shí)就醒了睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！