最近幾個月開始，睡不著

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議去醫(yī)院就診，查找頭疼頭暈的原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院就診，查找頭疼頭暈的原因，積極治療，注意多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
      
      以上是對“最近幾個月開始，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      美國醫(yī)師協(xié)會（ACP）發(fā)布了《成人慢性失眠障礙管理指南》，正式提出：所有成年慢性失眠障礙患者均應(yīng)首先接受失眠認知行為治療（CBT-I）；對于單獨使用CBT-I治療無效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。