晚上總是失眠，睡不著，就白天睡幾個(gè)小時(shí)
女 | 51歲 2019-05-31 17:04:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 想問問為什么到中年晚上會(huì)失眠呢，總是眼光光，到天亮才水幾個(gè)小時(shí)
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2022-11-03 01:03:33 我要投訴
根據(jù)你所說的情況，最近晚上總是失眠，睡不著，有可能是因?yàn)槿说街心?，有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的，建議可以吃一些應(yīng)用腦細(xì)胞的藥調(diào)理一下，也可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥。平時(shí)吃完晚飯可以運(yùn)動(dòng)一下，睡前可以用熱水泡一下腳。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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