我現(xiàn)在差不多89斤，我有點(diǎn)想減肥

      你好，如果你想減肥的話，平常還是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)一定的量，循序漸進(jìn)，同時(shí)呢，一定要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些油膩的東西。
      

      病情分析：
      你好，建議運(yùn)動(dòng)減肥，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      特別是采用快走的方式。少吃淀粉類食物，多吃黃綠色蔬菜，特別是深綠色蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在15歲屬于青春發(fā)育期，因此不要通過(guò)節(jié)食或服用減肥藥的方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，積極鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在差不多89斤，我有點(diǎn)想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果想要減肥，首先要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥才是減肥之道。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意吃飯不要吃到撐，吃到七八成飽，忌食油膩飲食，多運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎自行車，仰臥起坐等，減肥需要持之以恒堅(jiān)持才行。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，根據(jù)您現(xiàn)在的年齡看，正是身體發(fā)育階段，不要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意平時(shí)飲食就可以了，一定要營(yíng)養(yǎng)全面，但不是什么好就吃什么，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，不知道你的身高，15歲的女孩子正處于發(fā)育期，不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中，注意從飲食上控制一下，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不要吃零食，多吃蔬菜水果，少吃多餐，配合多運(yùn)動(dòng)就可以的。