以前長(zhǎng)期在家里臥著或者坐著玩手機(jī)

      看描述的情況考慮是慢性勞損導(dǎo)致的，肱骨外上髁炎的可能性大，建議休息制動(dòng)為主，局部熱敷理療，必要時(shí)可以局部封閉注射，改變不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣很重要。
      

      病情分析：
      回復(fù)，根據(jù)你提供的情況，就是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)造成的肌肉僵硬老損，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，根據(jù)你體諒的情況，首先建議避免一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉僵硬攣縮，平時(shí)要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免勞累可以給予舒筋活血的藥物對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要考慮長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉酸痛癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，建議及時(shí)醫(yī)院進(jìn)一步檢查
      
      以上是對(duì)“以前長(zhǎng)期在家里臥著或者坐著玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)您的描述，您的這種情況可以去理療店做做就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您這種情況就是可能是由于姿勢(shì)的不對(duì)，然后長(zhǎng)期的使局部經(jīng)絡(luò)不通暢，所以到底了解去理療理療
      

      病情分析：
      這是由于長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良，引起的慢性勞損，有局部有關(guān)節(jié)炎癥，應(yīng)該注意休息，改正不良的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意改正不良的生活習(xí)慣，可以配合理療針灸，使用正骨水，按揉緩解疼痛，也可以服用雙氯芬酸鈉
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況考慮為長(zhǎng)期肘關(guān)節(jié)不活動(dòng)引起的，用過(guò)什么治療沒(méi)有？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議，平時(shí)多活動(dòng)下肘關(guān)節(jié)，少玩手機(jī)了，局部熱敷按摩下，可以口服活血化瘀藥治療下。