在家里呆著總是玩手機(jī)，導(dǎo)致肩膀疼

      因?yàn)榭偸峭媸謾C(jī)，然后總是有低頭，然后拿著手機(jī)的這種情況可能真要從頸椎的這個(gè)問題。最近情況一定要盡量的調(diào)節(jié)時(shí)間來玩手機(jī)，保證良好的睡眠可以用自己用手按摩按摩。
      以上是對(duì)“在家里呆著總是玩手機(jī)，導(dǎo)致肩膀疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在家總是玩手機(jī)，導(dǎo)致肩膀疼痛，考慮為肌肉損傷所致。建議避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)，如果肩膀疼痛嚴(yán)重，可以熱敷右肩部或進(jìn)行理療。

      居家過久長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，躺臥過度姿勢(shì)不正確可以引起頸椎的不適癥狀，可以引起肩膀肌肉疼痛，建議減少低頭看手機(jī)，避免久坐躺臥，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，請(qǐng)活動(dòng)頸部等以減輕癥狀?？梢再N膏藥來緩解癥狀。不見效就診。
      以上是對(duì)“在家里呆著總是玩手機(jī)，導(dǎo)致肩膀疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ?…您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，跟您平時(shí)這種熬夜勞累休息不好，壓力大都有關(guān)系，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，
      指導(dǎo)意見：
      會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，所以說您可以口服點(diǎn)谷維素，維生素b1b12調(diào)整一下神經(jīng)就可以

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常躺著玩手機(jī)的話，右側(cè)臥位壓著肩膀就會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果抬胳膊困難不排除肩周炎。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛不嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)活躍止疼藥觀察，如果疼痛厲害，建議去醫(yī)院找醫(yī)生看看，希望對(duì)你有所幫助！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況，應(yīng)當(dāng)是長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)導(dǎo)致的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)，可以做做頸椎操，活動(dòng)活動(dòng)胳膊肩膀促進(jìn)活血化瘀。可以外貼關(guān)節(jié)膏，緩解癥狀效果很好。

      病情分析：
      您好，您每天玩手機(jī)幾個(gè)小時(shí)？以前有沒有什么病史？有沒有去醫(yī)院檢查過呢？脖子難受嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的癥狀，建議您最好去醫(yī)院拍個(gè)頸椎片，再拍個(gè)肩關(guān)節(jié)片子看一下有沒有問題。

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)就會(huì)引起很多關(guān)節(jié)損傷，肌肉勞損！就跟上班長(zhǎng)時(shí)間工作或者上學(xué)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候一樣，會(huì)腰酸背痛，脖子痛，肩膀痛！原理一樣！
      指導(dǎo)意見：
      所以就算在家不能出去，還是可以找點(diǎn)其他事情做的，不能不停的玩手機(jī)，否則疫情結(jié)束了，就會(huì)出現(xiàn)一堆各種頸肩腰腿痛的病人，要合理休息，注意多樣化娛樂休閑！

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，頸肩部的肌肉，肌腱，韌帶缺乏必要的牽拉，就極容易出現(xiàn)慢性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      可以試試熱敷或者烤電。平時(shí)在家的時(shí)候，也要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做些伸展運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)電腦。