體重太胖，個(gè)子矮，還難減肥

      12的年紀(jì)還是可以增高的，調(diào)整一下你的飲食，以清淡為主，多食用一些新鮮的水果和蔬菜，盡量減少卡路里的攝入，不能喝太多的碳酸飲料和吃膨化食品
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您以上的描述，這種情況初步考慮是合理飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好親，我的建議是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)好心情，平時(shí)少吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況。兩全其美很難做到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前就唯一的辦法增強(qiáng)體育鍛煉。含糖類的食物少吃。晚飯最好不要吃，太過(guò)油膩。多吃水果蔬菜。堅(jiān)果等。
      
      以上是對(duì)“體重太胖，個(gè)子矮，還難減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！