健康咨詢描述: 10周歲,身高130.體重20公斤,偏瘦小,平時吃飯還可以不怎么挑食,大便一天一次。
身高一般考慮與遺傳因素和后天的營養(yǎng)有很大關系,平時在飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物,可以多吃一些魚類,肉類,多吃綠葉的蔬菜和瓜果,要注意多運動鍛煉有助于身體長高。
爸爸160.媽媽164,平時營養(yǎng)很充足,遺傳的話還有解決辦法嗎?
可以多運動鍛煉,有助于長個子。
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