健康咨詢描述: 我出與好奇看了一個(gè)僵尸商場(chǎng)的恐怖棋子,晚上睡覺(jué)都會(huì)想起那些僵尸,每天心里都有一塊石頭。我該怎么辦?
你好,根據(jù)你提供的信息,建議你多走出去散散心,與家人交流,多看些健康溫馨積極向上的影片,也可以通過(guò)郊游或讀書(shū)的方式改善這種不良刺激,今后不要再接觸這種不良刺激,以免對(duì)機(jī)體造成傷害,如果你還是不能釋?xiě)呀ㄗh進(jìn)行心理咨詢。
病情分析:
見(jiàn)你這個(gè)情況,大多數(shù)就是心里的原因,就是有一些這種恐懼的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這種情況的話,你可以多去看一些喜劇片,這樣的話多去戶外活動(dòng),對(duì)與人溝通,這樣聊聊天可能會(huì)好一些。
你好,很高興為您提供咨詢。請(qǐng)您不要過(guò)分的擔(dān)憂,僵尸都是人做的,都是假的,所以呢,平時(shí)建議你多做運(yùn)動(dòng),跑累了,就會(huì)休息的好。晚上按時(shí)休息,不要熬夜,另外合理的營(yíng)養(yǎng),多吃水果和蔬菜,不要想太多東西,祝您恢復(fù)健康。
以上是對(duì)“我出與好奇看了一個(gè)僵尸商場(chǎng)的恐怖棋子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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