我在學(xué)校和同學(xué)看了一個恐怖片片段

      你好，你能具體說出那個情景嗎？它給心理有什么事發(fā)生，為何反復(fù)影響你的心情？這種恐懼是什么原因?qū)е?？面對高考你心里有什么樣的?zhǔn)備？

      病情分析：
      你好，像你這種情況一般是心理的問題引起的，像你這種情況要放松自己的心情，其實您可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個心理治療一下
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話，平時一定要注意多運動，多活動，多做戶外活動，要放松自己的心情，多做一些比較有意義的事情
      

      你好，看了你的留言了解到你的情況，從你的描述來看你是沒有從恐怖的片段里走出來，這個，你若愿意可以尋求心理咨詢師的支持與幫助
      
      以上是對“我在學(xué)校和同學(xué)看了一個恐怖片片段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，看恐怖片導(dǎo)致非常的緊張害怕，注意力無法集中，影響到了自己的學(xué)習(xí)，建議放松下來，不要給自己太多的煩惱，把注意力放到當(dāng)下，放到自己的學(xué)習(xí)上，用心專注的去學(xué)習(xí)，慢慢就能減少恐懼。
      

      您好，看過恐怖片十多天會經(jīng)常有些害怕恐懼，這是正常的。但是害怕恐怖鏡頭與學(xué)習(xí)怎么聯(lián)系起來的？你覺得目前最主要的事情是學(xué)習(xí)，但是好像心思沒放在學(xué)習(xí)上。人的注意力是可以分配的，您可以試著讓恐懼伴隨著您進(jìn)行學(xué)習(xí)。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，你看了恐懼片以后一直擔(dān)心，望你學(xué)會放下心理壓力，適當(dāng)?shù)呐沤?，可以做深呼吸，進(jìn)行積極的放松。慢慢的淡忘，同時可以參加集體活動，轉(zhuǎn)移注意力。