我前幾天看了一個恐怖片

      這種考慮大多數(shù)應該是驚嚇導致的這個情況，你可以吃點安神補腦的藥物才能回來，這個癥狀應該就能緩解，或者是用掉了，中藥調(diào)理都行。
      

      你好，恐怖片可能刺激神經(jīng)，放松心態(tài)，給自己心理積極的暗示，不過就是個恐怖片，都是假的，不必放心上，去大自然中看看，山水的風景。不會有事，希望你開心的面對自己，笑一笑，十年少！
      

      你好，看起來恐怖片中的一些鏡頭讓你有些不舒服，以前有過類似體驗嗎？睡不好覺很煩心吧？建議你適當運動運動，運動后體力勞累可以很快入眠。睡眠好了心情自然就好很多。我是心理咨詢師，如果你覺得需要，可以找心理咨詢師談談。
      
      以上是對“我前幾天看了一個恐怖片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況描述，看恐怖片后心里面不舒服，有焦慮情況出現(xiàn)，你可以轉(zhuǎn)移注意力，多看看喜劇片緩解一下心情，睡眠就好了，希望對你有幫助
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮還是看了，恐怖片原因?qū)е聛淼慕ㄗh以后最好不要看恐怖片好一些，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當?shù)膽敉饣顒?br />      

      你好，不用擔心,這不是疾病,只是心理作用,建議您白天主觀上不要再想電影中的情節(jié),做點事情、轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力.謝謝,祝您身體健康!
      

      你好，你的情況屬于被恐怖片嚇到了產(chǎn)生的陰影以至于讓你有這些癥狀?？植榔膬?nèi)容可能與你內(nèi)心本身恐懼的東西有關，所以讓你揮之不去。這幾天盡量看一些能夠替代你的片子或者其他書籍，對于當時是你產(chǎn)生延展性想象的內(nèi)容，做現(xiàn)實分析，現(xiàn)實是那是一部電影，而你只是觀眾，雞年的情節(jié)，是劇本要求，根據(jù)場景攝影要求制作而成。慢慢應該會好的。
      
      以上是對“我前幾天看了一個恐怖片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！