我是一個小學生，我看了一些恐怖的東西后

      小伙子你好，看了恐怖的東西，睡不著，胡思亂想，這是正常的情況，不能刻意的去忘記，因為你想忘記的同時，其實是強化了那些內容，可以選擇轉移注意力的方法，比如，多看一些正能量的事物，讓積極的事物和畫面取代那些恐怖的東西，晚上臨睡前可以看看書，聽聽音樂，都可以慢慢改善的，當然是需要有個過程的
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是神經衰弱導致的可能的。
      指導意見：
      治療方面可以服用谷維素，安神補腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個情況，大多數可能就是有一些，睡眠不好所引起的這個表現(xiàn)。
      指導意見：
      也不要有想太多的事情，有可能就是一些家，精神的壓力比較大，以后也會變成這種情況的。
      
      以上是對“我是一個小學生，我看了一些恐怖的東西后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      咨詢者為10歲男孩，由于看了一些恐怖的東西，導致睡不著不敢睡，建議你可以找專業(yè)的心理咨詢師進行診斷和治療，具體可以采取認知重建、負面情緒轉移、系統(tǒng)脫敏、等措施。相信通過大家的一起努力，你會有所改變的，加油。
      

      你好，小孩子看過恐怖的東西，因為強烈都刺激性導致孩子會深深記得不能淡忘。這是因為刺激性信息消耗了你大腦大量的營養(yǎng)素，導致某些細胞有損傷了。建議避開恐怖東西，同時補充優(yōu)質蛋白和維生素b族，鈣鎂鋅等礦物質，促進細胞穩(wěn)定修復。