我看了恐怖漫畫(huà)，心里很難受

      這種恐懼的聯(lián)想，如果自我不能控制的話，就需要通過(guò)。具體聯(lián)想到什么樣恐怖的事情，從而慢慢進(jìn)行疏導(dǎo)和解決，也可以去醫(yī)院的心理科做進(jìn)一步的心理疏導(dǎo)。
      

      你好，從你所描述的這個(gè)情況來(lái)看，以及你自己的年齡條件。11歲的小男生，被恐怖的畫(huà)面引發(fā)了恐懼的心理。其實(shí)只要能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，不讓這些恐怖的畫(huà)面出現(xiàn)就能夠解決問(wèn)題了。
      

      可能是受恐怖漫畫(huà)的影響，使你產(chǎn)生了恐懼焦慮心理，希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，空閑時(shí)間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，多看一些青春期身心健康的視頻，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)打打籃球，跑跑步，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，放松身心愉悅心情緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我看了恐怖漫畫(huà)，心里很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      因?yàn)榭纯植缆?huà)，聯(lián)系到恐怖的事情，內(nèi)心造成了陰影，像這種情況，一般情況下可以使用分散注意力的方法，隨著時(shí)間慢慢的流逝，這種恐懼也會(huì)減少。