我想咨詢下減肥，我今年16身高175體重200就想

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，你的體重確實有些超標(biāo)，需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好。不運動不吃藥，不節(jié)食的方法只能會增加體重。應(yīng)該鍛煉身體，節(jié)食多運動才行
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所敘述的情況分析，您是由于體重過于肥胖，考慮你應(yīng)該是運動量小引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您應(yīng)該多鍛煉身體，最好是不要節(jié)制飲食，您可以吃清淡易消化的食物，不要吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況來看，減肥只有通過運動才能達(dá)到根本的效果，而且對身體沒有任何副作用。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議飲食清淡，避免刺激性辛辣的食物，增加身體鍛煉，通過運動和飲食調(diào)節(jié)減肥。
      
      以上是對“我想咨詢下減肥，我今年16身高175體重200就想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥，吃排毒養(yǎng)顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃
      指導(dǎo)意見：
      多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳等，還有粗糧等都不錯還有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
      

      病情分析：
      那是沒有辦法的，減肥要靠毅力。主要就是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥
      指導(dǎo)意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面，杜絕垃圾食品就可以了?？刂屏闶?br />