我想減肥，身高175

      出現(xiàn)體重90公斤還是建議在飲食上格外的控制一下！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替每天適當?shù)牧镞_溜達！建議晚餐過后再進行兩個小時的跑步運動，有助于達到減肥的效果。不建議使用減肥產品會有一定的副作用，而且還會反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述是175cm,90KG,是偏胖。減肥沒有太快的方法，還是需要綜合的加強生活調理。
      指導意見：
      良好的控制飲食，細嚼慢咽，少吃油膩食物，少吃快餐，多運動，注意慢性有氧運動與耗氧運動結合。堅持不懈，你會逐漸恢復好身材的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)，你的體重指數(shù)是二十九，屬于肥胖，不利于身體健康。
      指導意見：
      你好，建議控制體重減肥，控制高熱量食物攝入，主要是晚上一定要控制飲食，多做運動，增加脂肪消耗，祝身體健康。
      
      以上是對“我想減肥，身高175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您的體重屬于超重，應該減肥，建議控制飲食，加強體育鍛煉，一定要堅持。
      指導意見：
      針對您的情況，建議您平時加強鍛煉，慢跑，打球等，控制食物攝入，控制，主食，糖，碳酸類飲料，多吃水果蔬菜。