我想問下，就是有事晚上我經(jīng)常想很多事情

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，建議你1.睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起"入睡條件反射"。2.要讓患者保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。3.臨睡前不宜過飽進(jìn)食，忌濃茶、咖啡、辣椒、油膩食物以及煙和過量飲酒；適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑琊B(yǎng)血安神片、谷維素等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，你有可能得了在精神病學(xué)領(lǐng)域中的情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      這種心理疾病，對(duì)一個(gè)事物會(huì)有不同，或者是多種的看法，想法，還有觀點(diǎn)。有時(shí)興奮，有時(shí)抑郁著摸不透。

      病情分析：
      你好，你所描述的情況并不屬于精神分裂癥的表現(xiàn)，不用緊張，放心就好
      指導(dǎo)意見：
      任何事物都具有兩面性，用一顆樂觀向上的心態(tài)去面對(duì)生活，你一定可以很幸福
      
      以上是對(duì)“我想問下，就是有事晚上我經(jīng)常想很多事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這并不是精神分裂癥的表現(xiàn)，您不要那么擔(dān)心自己。
      指導(dǎo)意見：
      你每天睡前要放松，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶，睡前切忌太興奮和太悲傷。
      

      病情分析：
      你好，入睡困難多半與大腦神經(jīng)緊張或多慮引起的，有什么煩心的事，要及時(shí)調(diào)節(jié)，避免壓力的堆積，給身體帶來不適。
      指導(dǎo)意見：
      白天做些有益的事情，聽音樂，多讀點(diǎn)好的書籍，培養(yǎng)有一方面的技能。增加社交活動(dòng)，不要太封閉自己。多與朋友交流。夜間仍入睡困難，去醫(yī)院做相關(guān)檢查，次要是給予藥物治療。