健康咨詢描述: 這學期在學校發(fā)生很多事情,每天都是不開心晚上就會莫名其妙的哭淚崩內心變得很脆弱隨便說一句我就受不了周天只要想到回學校我就會很累很累害怕進學校感覺像待在后宮一樣勾心斗角的感覺很虛偽我特別特別的愛哭了晚上會莫名其妙就淚奔第二天雖然不開心但是又覺得好了不知道怎么了心理有問題了嗎?感覺整個人好疲憊
你好,集體生活中,每個人都是一面鏡子,建議你多做自我調整,努力適應環(huán)境,經常跟要好的朋友交流一下,聽聽歡快的音樂,做自己感興趣的事情。必要的話找心理老師尋求幫助。
病情分析:
一切唯心造,從你描述的情況來看,你個人比較敏感,有抑郁的表現,建議您及時進行心理疏導,平時要多做運動鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。
指導意見:
這個世界是相同的,為什么每一個人的體驗不一樣呢?不是這件事情會引起你的情緒反應,而是你的想法,會影響到你的情緒和體驗。所以建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)。
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