總是失眠怎么辦，最近這段時(shí)間壓力特別大

      您目前的情況考慮是工作生活壓力比較大，造成體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)，失眠是比較常見的一個(gè)類型，這時(shí)候要調(diào)整自己的心態(tài)，努力的去解決完基礎(chǔ)的問題，必要時(shí)可以使用健腦補(bǔ)腎丸或者有鎮(zhèn)定作用的其他藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況要放松一些，不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，和你工作壓力大，也有很大關(guān)系的親，凡事都要想開一些，可以口服一些安神補(bǔ)腦液，關(guān)鍵是要睡眠好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況分析，考慮是由于精神心理因素引起的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，轉(zhuǎn)移工作重心，釋放壓力，保持樂觀心態(tài)，博大胸懷，多與人溝通交流，參加社會交流，旅游散心。
      
      以上是對“總是失眠怎么辦，最近這段時(shí)間壓力特別大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)椴涣记榫w，引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸和朱砂安神丸，工作學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，緩解壓力，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      你好，導(dǎo)致人失眠的主要原因與情緒壓力有一定的關(guān)系。你之所以睡不好覺，與你心事重重，壓力大有關(guān)系，如果想要好好的睡眠，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，積極解決問題，心情放松了，身心愉悅了睡眠就會改善，晚上睡覺之前喝一喝杯蜂蜜水，或者是純牛奶，聽一些舒緩的音樂，促進(jìn)睡眠，也可以口服安神補(bǔ)腦液。