一般情況下，腦供血不足恢復(fù)正常的時(shí)間在1周到6個(gè)月。
腦供血不足的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。如果是因短暫的血管痙攣、過度勞累、情緒激動(dòng)等生理性原因引起的輕度腦供血不足，通過適當(dāng)休息、調(diào)整生活方式，通常1周左右癥狀可緩解，血液供應(yīng)逐漸恢復(fù)正常。而對(duì)于由頸椎病、腦動(dòng)脈硬化等疾病導(dǎo)致的腦供血不足，病情相對(duì)復(fù)雜，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需要數(shù)周甚至數(shù)月。比如頸椎病引起的，在積極治療頸椎病，如進(jìn)行物理治療、改善不良姿勢(shì)等后，可能2到3個(gè)月恢復(fù)；腦動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的，在控制血壓、血脂等基礎(chǔ)上，可能需要3到6個(gè)月才能逐漸恢復(fù)正常。
年齡、身體基礎(chǔ)狀況等也會(huì)對(duì)恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生影響。年輕人身體機(jī)能較好，恢復(fù)能力強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短；老年人身體機(jī)能衰退，可能伴有其他慢性疾病，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上，減少高脂肪、高鹽食物攝入，戒煙限酒。若出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀加重情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
