健康咨詢描述: 失眠多夢怎么辦,最近這段時(shí)間總是失眠,每天都睡不好覺,很是困擾,我該怎么辦啊
病情分析:
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶力、注意力下降等。
指導(dǎo)意見:
失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者,無論是原發(fā)還是繼發(fā),在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療??梢钥紤]中藥對癥治療。
病情分析:
你好,失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起。對于這種情況,建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等,有助于癥狀的緩解。
指導(dǎo)意見:
在藥物治療方面,中藥治療失眠藥物主要成分如下:丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠多夢這個(gè)很可能是腎氣虧虛導(dǎo)致的情況。
指導(dǎo)意見:
可以服用些安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,睡前熱水泡腳,心情放輕松,多吃水果蔬菜,應(yīng)該會好起來的
以上是對“失眠多夢怎么辦,最近這段時(shí)間總是失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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