失眠多夢(mèng)怎么辦，最近這段時(shí)間總是失眠

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，查找失眠的原因。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)。白天不要補(bǔ)覺(jué)，晚上睡覺(jué)前出去走走，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，有睡意再上床休息。
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的癥狀方面，這時(shí)看要考慮是有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱引起的，也要能是否有植物神經(jīng)紊亂的病情有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那看你的這種情況，這時(shí)看癥狀有些嚴(yán)重，也可去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來(lái)進(jìn)一步檢查看看，并可在根據(jù)檢查的情況來(lái)對(duì)癥治療也是會(huì)好些的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況和癥狀。你這有可能是氣血不足，身體虛弱所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說(shuō)的這個(gè)情況。你可以去醫(yī)院中醫(yī)科開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的中草藥調(diào)理一下。也可以喝點(diǎn)烏雞白鳳丸和安神補(bǔ)腦液。平時(shí)在飲食方面一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意堅(jiān)持鍛煉身體
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)怎么辦，最近這段時(shí)間總是失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！