總失眠夜里總醒而且晚上還不做夢基本一夜都會醒個45

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是睡眠質量不好的原因，與您平時生活壓力太大、情緒不好都有關系
      指導意見：
      建議您睡前喝杯牛奶，然后吃一些助睡眠的藥物，像太太靜心口服液等，平時保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，你目前是22歲了，你所說的上述這種情況我們初步判斷有可能是神經衰弱了。
      指導意見：
      根據您的描述來看隨著生活節(jié)奏加快，失眠患者越來越多，我們建議您盡快去醫(yī)院精神科請醫(yī)生詳細檢查，以便明確病因，以便盡快采取措施進行干預治療，比如說綜合療法來治療失眠。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)的角度講，導致人體失眠的因素有很多，主要是心腎不交導致心神不寧有關的。
      指導意見：
      從你所講的癥狀表現(xiàn)來看，除了心神不寧外，還與中醫(yī)認為的女子陰血不足相關，建議可用中藥天王補心丹來調整試試。
      
      以上是對“總失眠夜里總醒而且晚上還不做夢基本一夜都會醒個45”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況來看，跟工作或學習壓力大，心情緊張，焦慮有關。
      指導意見：
      放松心情，不要給自己太大壓力，睡前少喝咖啡濃茶等興奮性飲品，白天適度鍛煉身體。