昨天健身的時候，昨晚一個動作

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導(dǎo)致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，云南白藥町外噴等，日常避免劇烈運動
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，這很可能拉傷引起，建議不要太擔(dān)心，最近不要劇烈活動，以休息為主，外用一定消炎止痛藥物，希望對你有所幫助
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是由于尾椎骨旁邊的肌肉或者筋膜發(fā)炎引起的，上述情況，注意多休息，不要做劇烈運動，您這種情況可以外用一些消炎鎮(zhèn)痛膏，口服一些非甾體抗炎藥物進行治療。
      
      以上是對“昨天健身的時候，昨晚一個動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看考慮是腰骶部肌肉拉傷導(dǎo)致的局部氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致疼痛。也不排除腰椎有問題的可能性
      指導(dǎo)意見：
      建議先按照肌肉拉傷處理，首先多休息，不能勞累，外用云南白藥氣霧劑，內(nèi)服云南白藥膠囊來治療，觀察一周看看效果，如果效果不好或者加重，建議做腰椎的CT檢查。