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我是一個多月前健身硬拉的時候動作沒做標準

男 | 20歲 2019-02-19 09:40:37 4人回復 來自周口市

健康咨詢描述: 您好,我是一個多月前健身硬拉的時候動作沒做標準,那一下感覺腰部有刺痛感,睡了一覺之后出現(xiàn)疼痛,昨天去醫(yī)院拍ct,說有輕度突出,可是我感覺我只是腰扭傷了一下,怎么會輕度突出了呢?

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張正福
張正福 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 尿頻、尿急、尿失禁、尿無力、尿等 幫助網(wǎng)友:21949
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2019-02-19 09:47:41 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況是腰部肌肉拉傷。去醫(yī)院檢查顯示腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是一種常見病,主要進行CT檢查,很多人都存在。關鍵是看有沒有壓迫神經(jīng)的情況,你現(xiàn)在的情況恐怕主要還是拉傷所致。要注意三天之內(nèi)冷敷,三天后熱敷,可以口服布洛芬扶他林之類的藥物治療。注意近期不要參加劇烈活動,多休息。
      

趙向榮
趙向榮 醫(yī)師 擅長: 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌 幫助網(wǎng)友:11293稱贊:26
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2019-02-19 09:43:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所說,做健身的時候由于動作不標準,腰部扭了一下,感覺腰痛,檢查有輕微椎間盤突出
      指導意見:
      這種情況是有可能的,椎間盤突出病癥大多是與用力不當扭傷有關,現(xiàn)在是休息幾天觀察看看,暫時不要用力。
      

陳秀慧
陳秀慧 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,兒科的常見護理 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:2
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2019-02-19 09:46:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,運動時腰肌損傷,會引起關節(jié)卡頓,有滲出物流出,導致腰部經(jīng)絡瘀阻,從而引發(fā)腰椎間盤突出,長期累積,形成慢性腰痛,
      指導意見:
      建議在腰傷未愈的情況下切不可繼續(xù)訓練,應及時、正確地進行治療,以免反復損傷,遷延難愈。
      
      以上是對“我是一個多月前健身硬拉的時候動作沒做標準”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉建峰
劉建峰 柳林縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見病和多發(fā)病的診治,創(chuàng)傷,關節(jié),手足外科,骨 幫助網(wǎng)友:34
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2019-02-19 10:00:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為你解答。可能您的又腰背肌力量不是很強大,輕微的腰部扭傷就可以導致腰椎間盤突出,也可能你原先就有腰椎間盤突出,只是以前沒有做相關檢查。
      指導意見:
      輕微的腰椎間盤突出,如果沒有腿部坐骨神經(jīng)痛,就不要過于擔心,建議您平時多加強腰背肌功能鍛煉。
      

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