14歲女生，67.3kg是不是超重了怎么減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是不知道你現(xiàn)在的身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      如果只根據(jù)年齡，你的情況有點(diǎn)重，但是還是要看身高的。不過體育鍛煉身上都是肌肉，這個(gè)很難瘦的

      病情分析：
      14歲，是超重了，減肥是多方面的，時(shí)長期堅(jiān)持的，光靠體育訓(xùn)練是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，少吃油炸食物，少吃甜食，少喝或不喝飲料，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，另外就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      你好，身高多少？如果考慮超重了想減肥，首先不建議用減肥藥減肥，對(duì)身體有損傷，而且容易反彈。建議每天適量的運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，選擇適量的力量鍛煉，控制飲食，多吃蔬菜水果蛋白類食物，避免高淀粉，高油脂，油炸食物。
      
      以上是對(duì)“14歲女生，67.3kg是不是超重了怎么減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！