孩子肥胖超重，怎么減肥

      小孩子如果是肥胖超重的話，首先需要去醫(yī)院排除病理性因素導(dǎo)致的。如果排除了以后，只能采取嚴(yán)格生活方式干預(yù)來減肥，小孩子是不能應(yīng)用減肥藥物的。

      孩子由于年齡小，不建議過度的節(jié)食去減肥也不建議采取其他的方式建為建議采取科學(xué)的減肥方式，首先不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，少吃含糖量脂肪高的食物，另外要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)達(dá)到減肥的效果。