老爸55歲，晚上經(jīng)常失眠

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮是患有神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況建議去醫(yī)院檢查一下，可以服用刺五加，谷維素，養(yǎng)血安神片，平時(shí)多休息，放松心情。
      

      你好，治療失眠要有平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。指導(dǎo)意見(jiàn)：?酸棗樹(shù)根，取其30g，丹參12克，以水煎煮一小時(shí)左右，中、晚各服用一次，可治療一般的失眠癥。睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快入睡。祝早日康復(fù)！
      

      你好，根據(jù)描述，可服用安定類(lèi)藥物治療。睡前出去走走，洗洗澡，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，別把睡眠看得很重，早上床等睡眠，越急躁越睡不著，白天不要補(bǔ)覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“老爸55歲，晚上經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！