我經(jīng)常頭痛，晚上失眠

      如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，這種情況大多數(shù)是由于腦供血不足，頸椎病，血壓異常等原因引起的，建議可以去醫(yī)院完善相關(guān)檢查來明確診斷，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，睡覺前可以用溫水泡腳來促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等
      指導(dǎo)意見：
      （1）改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時(shí)間；
      （2）恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；
      （3）減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)；
      （4）避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)
      

      病情分析：
      這可能就是更年期綜合癥。表現(xiàn)為經(jīng)常頭痛，晚上失眠。心情煩躁，口干舌燥。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃些谷維素，同時(shí)注意飲食，多食大豆蜂蜜。加強(qiáng)鍛煉提高免疫力，可以跳跳廣場舞。
      
      以上是對“我經(jīng)常頭痛，晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常頭痛，睡眠不好，可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持樂觀心態(tài)，多吃核桃，大棗，堅(jiān)果之類的食物，按時(shí)休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你的這個按照中醫(yī)來說，屬于心脾兩虛和腎虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先吃些養(yǎng)血安神片，睡眠質(zhì)量緩解后，再吃些六味地黃丸，癥狀即可緩解。