最近休息不好，睡不著

      病情分析：
      年輕女性如果睡覺的時候，耳朵里傳出聲音的話，這個需要到耳鼻喉科看一下。
      指導(dǎo)意見：
      年輕女性如果在安靜的時候，耳朵里有一些聲音的話，這個需要到耳鼻喉科看一下，耳朵看一下有沒有雜物在里面。
      

      你好，左右搖擺頭部的時候，感覺頭里面有水聲，有可能是和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，如果沒有明顯的頭疼，頭暈的癥狀，應(yīng)該問題不大，平時可以服用點谷維素，b族維生素或者安神補腦液，調(diào)整睡眠，多吃些新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，如果有明顯頭疼頭暈癥狀，可以去醫(yī)院檢查。
      

      你好，頭痛常見為一下幾種：1.血管性頭疼。最常見的血管性頭疼是偏頭疼，也是最復(fù)雜的一種頭疼。腦血管的病變也能引起血管性頭疼，如腦瘤、腦膜炎和動脈瘤等。2.緊張性頭疼。當(dāng)人類緊張或警覺時，會抬起頭來，造成頭頸部肌肉的緊張收縮，持續(xù)的收縮阻斷了對這部分肌肉的血液供應(yīng)，肌肉缺氧及無法排出廢物便引起規(guī)律的鈍痛，其疼痛感有別于血管性頭疼的悸痛。此外，光線不足、關(guān)節(jié)炎、通風(fēng)過多的房間等其他原因都能使肌肉收縮引起頭疼。進一步的研究表明，精神沮喪是引起緊張性頭疼的主要原因。3.神經(jīng)異常性頭疼。是由于頭部神經(jīng)受到直接刺激引起的，包括痙攣引起的刺激性銳痛，美尼爾氏癥引起的暈眩性鈍痛，此外，神經(jīng)炎、神經(jīng)受傷、神經(jīng)瘤等，均會引起規(guī)律性的頭疼。上述3種頭疼中，血管性頭疼和緊張性頭疼占絕大部分，而神經(jīng)異常性頭疼則比較少見。90％是血管性頭疼或緊張性頭疼。希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“最近休息不好，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述來看，考慮是因為壓力過大，睡眠不足出現(xiàn)的異常感覺。目前建議，保持心情舒暢，調(diào)整好睡眠，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\動，比如跑步，打球，睡前用溫水泡腳，有利于睡眠。
      

      你好！請問你有沒有耳鳴？有沒有嘔吐？有沒有天旋地轉(zhuǎn)感？最近有無感冒發(fā)熱？請問你有什么煩心事嗎？建議你去醫(yī)院看看心理科或神經(jīng)內(nèi)科。